The World Taekwondo Federation
FIST - Taekwondo Italia
Dojang Galeata - S.Sofia (FC) -Italia
Maestro Imperiale Andrea (4° Dan)
Le varie cinture sono: bianca, gialla, gialla avanzata, verde, verde avanzata, blu, blu avanzata, rossa, rossa avanzata, nera.
E' la prima cintura. Non si guadagna, ma manifesta l'inizio della pratica da parte dell'allievo.
Numero
medio di lezioni: 18
Poomse: Tae Geuk El-Jong, prima forma
Tecniche
da eseguire:
Ahp-Cha
Ollighi
Ahp Cha-Gee
Ahp Cha Hurighi
Yeop Cha-Gee
Cintura Giallo-Verde o gialla avanzata:
Numero
medio di lezioni: 18
Poomse: Tae Geuk El-Jong, prima forma
Tecniche
da eseguire:
Samboderion
Ahp Cha-Gee anteriore
con pugno opposto.
Yeop Cha-Gee
anteriore con pugno opposto
Tollyo
Cha-Gee anteriore con pugno opposto
Tora Yeop Cha-Gee posteriore con pugno opposto.
Combinazione
di calci.
Numero medio di lezioni: 24
Poomse: Tae Geuk E-Jong, seconda forma
Tecniche da eseguire:
Perfezionamento del Samboderion
Yeop Cha HuriGee
Calci in movimento
Cintura Verde-Blu o verde avanzata:
Numero medio di lezioni: 24
Poomse: Tae Geuk Sam-Jong, terza forma
Tecniche da eseguire:
Iboderion
Feciuk
Calci saltati:
Twi-Mion Ahp Cha-Gee
Twi-Mion Dora Yeop Cha-Gee
Combinazioni di calci.
Numero medio di lezioni: 24
Poomse: Tae Geuk Sa-Jong, quarta forma
Tecniche da eseguire:
Perfezionamento dell'Iboderion
Semplici calci doppi con una gamba,
senza appoggiare
Cintura Blu-Rossa o blu avanzata:
Numero medio di lezioni: 30
Poomse: Tae Geuk O-Jong, quinta forma
Tecniche da eseguire:
Perfezionamento dell'Iboderion
Perfezionamento delle combinazioni di
calci.
Calci doppi con gamba sinistra e destra
in movimento
Numero medio di lezioni: 30
Poomse: Tae Geuk Yook-Jong, sesta forma
Tecniche da eseguire:
Perfezionamento dell'Iboderion
Perfezionamento delle combinazioni di
calci.
Calci doppi con gamba sinistra e destra
in movimento
Cintura Rosso-Nera o rossa avanzata:
Numero medio di lezioni: 30
Poomse: Tae Geuk Chil-Jong, settima forma
Tecniche da eseguire:
Ilboderion (9-10 tecniche)
Si iniziano combinazioni di calci doppi
in volo, sinistra destra senza appoggiare.
Acquisizione del controllo della distanza
e di grande precisione.
Numero medio di lezioni: Circa un anno di
lezioni.
Poomse: Tae Geuk Pul-Jong, ottava forma
Perfetta conoscenza di tutte le otto
poomse.
Tecniche da eseguire:
Ilboderion
Calci saltati singoli
Combinazioni di calci singoli e doppi
Combattimenti liberi senza colpire
Rottura di tavolette coni calci di base
Cintura Nera Juniores:
Questa cintura viene guadagnata dai bambini con età inferiore ai 15 anni. Solo dopo che essi avranno superato tale età verrà loro assegnata a tutti gli effetti la cintura nera senza bisogno di esame aggiuntivo.
I DAN rappresentano i vari gradi di cintura nera. Il primo viene preso con il passaggio da cintura rosso-avanzata a nera. Il più elevato raggiungibile è il nono.